Le moment du lever est l’un des instants les plus sensibles de la journée pour les personnes âgées. Diminution de la force musculaire, troubles de l’équilibre, douleurs ou pathologies chroniques peuvent rendre cette transition délicate, voire dangereuse.
Une aide au lever bien réalisée permet de sécuriser le geste, d’éviter les chutes et de préserver la confiance de la personne accompagnée.
Pourquoi l’aide au lever est-elle essentielle ?
L’aide au lever permet de sécuriser un geste quotidien qui peut devenir risqué. Elle contribue à préserver l’autonomie et le bien-être.
Elle permet notamment de :
- prévenir les chutes et accidents à domicile
- réduire les douleurs articulaires ou musculaires au réveil
- stimuler les capacités motrices et fonctionnelles
- offrir une présence humaine et rassurante dès le début de la journée
- favoriser le maintien à domicile, en évitant une institutionnalisation prématurée
Qui a besoin d’une aide au lever ?
Certaines situations rendent l’aide au lever indispensable pour la sécurité et l’autonomie.
Ce service concerne :
- les personnes âgées avec une mobilité réduite
- les seniors en sortie d’hospitalisation ou en convalescence
- les personnes vivant avec une maladie neurodégénérative (Alzheimer, Parkinson…)
- toute personne souffrant de troubles de l’équilibre ou de douleurs chroniques
Les bonnes pratiques pour accompagner un lever en toute sécurité
L’objectif est de respecter le rythme de la personne tout en sécurisant chaque étape.
Préparer l’environnement
Une bonne préparation du cadre de vie réduit fortement les risques.
Les bonnes pratiques sont :
- assurer un éclairage suffisant dès le réveil
- dégager les obstacles au sol : tapis, meubles bas, câbles
- installer une barre d’appui ou une potence près du lit
- placer des chaussons antidérapants à portée de main
Adopter les bons gestes
La méthode compte autant que la force physique.
Il est conseillé de :
- prévenir la personne avant chaque geste pour éviter la surprise
- relever légèrement le dossier du lit si possible
- laisser le temps de s’asseoir et de poser les pieds au sol
- adopter les bons gestes d’ergonomie : genoux fléchis, dos droit
- accompagner sans porter, pour encourager la participation active
Encourager l’autonomie
Même en situation de fragilité, chaque geste accompli par la personne favorise son autonomie.
Pour encourager l’autonomie :
- laisser la personne réaliser les actions qu’elle peut faire
- utiliser du matériel adapté : lit médicalisé, rehausseurs…
- valoriser l’effort et encourager la confiance
- accompagner avec patience et douceur
Le rôle de l’aide à domicile
Chez AXION SP, nos auxiliaires de vie sont formées aux techniques d’aide au lever et interviennent dans le respect des habitudes et des capacités de chaque personne.
Leur présence permet de :
- rassurer la personne âgée et sécuriser chaque étape du lever
- éviter les gestes à risque pour les aidants familiaux
- accompagner la transition vers les autres moments du matin : petit-déjeuner, toilette, habillage
- s’inscrire dans un plan d’aide personnalisé, ajusté au quotidien
Financer l’aide au lever : quelles solutions ?
Plusieurs dispositifs peuvent prendre en charge tout ou partie de l’aide au lever.
Les aides possibles sont :
- l’APA (Allocation personnalisée d’autonomie)
- la PCH (Prestation de compensation du handicap)
- des aides des caisses de retraite ou mutuelles
- le crédit d’impôt immédiat de 50 %, applicable aux services à la personne
Les équipes AXION SP peuvent vous accompagner pour mobiliser les aides disponibles selon votre situation.
Ce qu’il faut retenir
- l’aide au lever est un moment clé pour la sécurité des personnes âgées
- elle doit être réalisée avec des gestes adaptés, en douceur et avec vigilance
- elle favorise l’autonomie, la confiance et le maintien à domicile
- AXION SP propose un accompagnement humain, personnalisé et encadré sur tout le bassin cannois
Besoin de mettre en place une aide au lever pour vous ou votre proche ? Contactez AXION SP pour organiser une évaluation à domicile et bénéficier d’un accompagnement adapté à votre situation.